正确佩戴防毒面具的步骤对于确保个人安全至关重要。以下是按照参考文章中的信息整理出的详细步骤：
准备阶段：
检查防毒面具的外观和性能，确保无破损、变形，头带弹性正常。
检查滤毒罐（过滤元件）和滤棉的保质期，确认它们干净无污染。
确保防毒面具的呼气阀片和吸气阀完好无损，没有破损、变形和裂缝。
洗手，确保双手清洁。
佩戴步骤：
打开防毒面具的滤毒罐盖子，戴上面具。
将面具的面罩部分套住口鼻，并用一只手将防毒面具本体覆盖住口鼻。
用另一只手拉起上端头带，使头箍舒适地置于头顶位置。
将下面的头带拉向颈后，扣住头带搭扣。
双手在颈口后将防毒面具头带底部搭扣扣住，确保面具稳固地固定在面部。
调节头带松紧，拉防毒面具头带末端以调节头带松紧，使防毒面具与面部密合良好。先调节防毒面具头架上的头带，再调节颈部头带，注意不要拉得太紧。
检查佩戴是否合格：
用洗净的手堵住滤毒罐罐口，观察自己是否无法吸气。如果堵住罐口仍能正常吸气，或者吸气时听到面罩边缘的缝隙有漏气声，说明佩戴不合格或防毒面具本身漏气。
必须再低头确认一次，然后抬头再确认一次。如果三次都符合这个要求，就说明整体佩戴合规。这个步骤是为了确认在头部处于不同角度时，气密性依然良好。
注意事项：
不同的防毒面具品牌和型号可能存在差异，因此在首次使用或没有经验的情况下，建议仔细阅读说明书或咨询客服人员。
确保防毒面具适合你的脸型，如果佩戴时感到不适或呼吸困难，应立即停止使用。
在使用前和使用过程中，都应保持防毒面具的清洁和完好，定期更换滤毒罐和滤棉。
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